Baby die buiten slaapt: Hoe je veilig van start kunt gaan als de kleine in een kinderwagen moet slapen

Is het tijd om je baby buiten te laten slapen? Het ligt diep in ons Scandinavische DNA. Onze kleine kinderen moeten in de kinderwagen in de frisse lucht gaan slapen. En met goede reden, want er zitten waarschijnlijk veel voordelen aan als we onze kleine slaperige neuzen hun middagdutje in de open lucht laten doen.

Tenminste als de omstandigheden goed zijn.

In dit artikel helpen we je een goede start te maken als je baby in de kinderwagen gaat slapen.

Als je het artikel hebt gelezen, weet je bijvoorbeeld:bijv.:

• Wat zijn de voordelen als je je baby buiten laat slapen?
• Wanneer kan een baby in een kinderwagen slapen?
• Hoe moet de kleine gekleed zijn in een kinderwagen?
• Heeft u baat bij een reis-/slaapzak voor een kinderwagen?
• Waar moet de kinderwagen geparkeerd worden?
• Wanneer kan baby niet in een kinderwagen slapen?
• Wat doe je als de baby niet in de kinderwagen slaapt?

Waarom in een kinderwagen slapen: de voordelen van je baby buiten laten dutten

Keer op keer verliezen buitenlandse landen hun kaken over de Deense – en Scandinavische – traditie, waarbij we onze kleine kinderen een middagdutje laten doen in een kinderwagen buiten. Alleen. In (bijna) alle weersomstandigheden.

Het is een cultureel erfgoed waar we nauwelijks een actief standpunt over innemen. Het gaat niet om en, maar om wanneer en hoe we onze kleine katjes overdag buiten kunnen laten slapen.

Maar is dit over frisse lucht en diepe slaap slechts een cultureel wandelverhaal, of zit er iets in als we onze kleintjes uit liefde buiten zetten?

Uit een Fins onderzoek uit 2008 blijkt dat Scandinavische ouders ervaren dat hun kinderen zowel dieper als langer slapen als ze buiten slapen. Bovendien waren ze van mening dat de algemene gezondheid van de kinderen beter was omdat de frisse lucht en de geluiden van de natuur (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18767347/).

Wat absoluut cruciaal is voor de potentiële gezondheidsvoordelen is dat het kind correct gekleed is, dat de kinderwagen optimaal gepositioneerd is en dat de weersomstandigheden geschikt zijn.

Wanneer mag je baby buiten in de kinderwagen slapen?

De richtlijnen van de autoriteiten over wanneer uw baby buiten in een kinderwagen mag slapen, zijn dat het kind:

• komt aan en weegt meer dan zijn geboortegewicht
• is in welzijn.

Een oude vuistregel is dat het kind vanaf twee weken buiten mag slapen of minimaal vier kilo weegt. Dit is echter afhankelijk van het individuele kind en moet met uw zorgverlener worden afgesproken.

Het gaat er gewoon om dat de vetlaag van uw kind dik genoeg is om de warmte buiten te houden.

Kleine kinderen kunnen hun eigen temperatuur nog niet zo goed regelen. Omdat ze volkomen stil liggen, vinden ze het moeilijk om warm te blijven als hun omgeving hen daarbij niet helpt.

Laten we dus eens kijken hoe we je kind goed kunnen aankleden voor een heerlijk dutje.

Kleding in een kinderwagen: hoe moet de kleine gekleed zijn voor het middagdutje?

De kleding van je kindje in de kinderwagen is afhankelijk van factoren zoals de weersomstandigheden, de mate van isolatie van de kinderwagen en het vermogen van het kind om warm te blijven.

Op warme zomerdagen is een bodystocking met korte mouwen misschien voldoende, terwijl op koude winterdagen meerdere lagen kleding, muts en wanten en een goed dekbed of slaapzak nodig zijn.

Het weer in Denemarken kan erg veranderlijk zijn. Niet alleen tussen de seizoenen, maar van dag tot dag – soms zelfs van uur tot uur.

Daarom is het belangrijk dat je in de gaten houdt hoe de werkelijke omstandigheden zijn als je kind buiten slaapt.

Kinderwagenboxen zijn tegenwoordig enorm isolerend – met een dikke bodem, een matras van isolerend schuim, de deken eroverheen en een omhullende luifel. Vaak is de kinderwagen zelfs uitgevoerd in donkere kleuren, die de warmte vasthouden. En het wordt nog warmer als je een regenhoes, een vliegennet of een stoffen luier over de opening doet.

Het gaat er dus om dat je je bewust bent van de temperatuur en deze regelt met de kleding en het dekbed of de slaapzak waarin je het kind legt.

Tijdens het dutje kun je controleren of de baby het warm genoeg heeft door aan de nek te voelen. Als het warm aanvoelt, moet je wat kleding uittrekken, het dekbed lichter maken of de ventilatieopeningen in de kinderwagen openen, zodat de temperatuur rondom het kindje wat daalt. Als de nek koud aanvoelt, moet u mogelijk een trui of dekbed aanvullen, zodat het kind hulp krijgt om warm te blijven.

Zie de gids van de National Board of Health over het aankleden in de kinderwagen hier.

Heeft u baat bij een reis-/slaapzak in een kinderwagen?

In plaats van kleding, bovenkleding en dekbedden kiezen velen ervoor om een ​​reistas of slaapzak in de kinderwagen te gebruiken.

Dit heeft veel voordelen, b.v.bijv.:

• Het kind mag geen kleding aan en uit hebben
• het kind is gemakkelijk in de slaapzak te stoppen in plaats van extra kleding en dekens
• De slaapzak knuffelt het kind en helpt veiligheid te creëren
• Na verloop van tijd leert het kind dat de slaapzak betekent dat het tijd is om te slapen
• Sommige slaapzakken helpen het kind de warmte te reguleren, zodat het niet te warm en niet te koud is.

Het is geheel persoonlijk welke slaapzak je kiest voor je kinderwagen. We hebben de Sleepbag babyslaapzak ontworpen met de nadruk op:

• Houdt het kind comfortabel warm bij temperaturen tussen -10 en +20 graden
• Helpt het kind de temperatuur naar behoefte te reguleren het specifieke technologische materiaal dat we gebruiken
• vouwt zich naar de leeftijd van het kind, zodat het de kleine altijd zo goed mogelijk omhult
• opvouwbaar afhankelijk van het seizoen, zodat je maar één slaapzak nodig hebt
• Kan gewassen worden op 60 graden, zodat je de slaapomgeving van de baby gemakkelijk schoon en hygiënisch kunt houden in een druk dagelijks leven
• kan worden gecombineerd met accessoires, zodat het veel basisfuncties vervult in het leven met kleine kinderen, b.v.bijv. lift- en activiteitenmat
• heeft een extra lang dekbed dat het kind tot drie jaar bedekt - zonder verlengstuk.

Meer over de voordelen van een Sleepbag babyslaapzak 0-3 jaar kun je hier lezen.

Kan uw peuter in de winter buiten slapen?

Ja. Kleine kinderen kunnen in de winter gemakkelijk buiten slapen. Zolang de temperatuur maar boven de -10 graden is.

Eigenlijk hoef je je geen zorgen te maken over sneeuw en kou, maar over hevige regen, wind en mist. Het is belastend voor de kleine longen, waar we later in het artikel op ingaan in de paragraaf over wanneer uw kind niet buiten mag slapen.

Als het kind goed gekleed is, kun je bij zowel vries- als sneeuwweer gemakkelijk gaan wandelen of de kleine laten slapen, zolang de temperatuur niet onder de min 10 graden komt.

Waar moet de kinderwagen geparkeerd worden?

Het is uiterst belangrijk dat u de kinderwagen op een plek parkeert die zowel veilig als comfortabel is. Niet alleen wanneer je hem plaatst, maar tijdens het hele dutje. Misschien staat de kinderwagen wel in de schaduw als je de baby om tien uur neerlegt, maar als de zon rond het middaguur om de hoek sluipt, kan het zijn dat hij ineens in direct zonlicht staat.

Het kan nodig zijn om gedurende de dag – of tussen de ochtend- en middagdutjes – verschillende posities voor de kinderwagen te hebben, afhankelijk van waar er schaduw is.

De aanbevelingen van de autoriteiten voor het plaatsen van kinderwagens zijn: beschut tegen regen, wind en vorst.

Maar houd ook de zon en de temperaturen in de kinderwagen goed in de gaten, want kleine kinderen lopen niet alleen risico op onderkoeling, maar ook op oververhitting.

Toezicht in kinderwagen: Houd een oog (en oor) als je kindje buiten slaapt

Je moet natuurlijk kunnen zien of horen wanneer je kind wakker wordt en klaar is om op te staan ​​– of je nodig heeft tijdens het dutje als hij zich ongemakkelijk, dorstig of onveilig voelt.

Bij kou moet je extra goed in de gaten houden, zodat je merkt als de kleine het koud krijgt tijdens het dutje. Kleine kinderen kunnen niet zeggen of ze het koud of te warm hebben, en ze zijn ook nog te onvolwassen om hun eigen temperatuur te regelen.

Zoals gezegd kun je de temperatuur van het kind controleren door deze in de nek te voelen. Zo kun je de hoeveelheid kleding aanpassen, de mate waarin het dekbed of de slaapzak het kindje bedekt, of hoe de kinderwagen gesloten is, zodat je de kleine kunt helpen om hulp te krijgen bij het behouden of wegdoen van de kinderwagen. warmte.

Wanneer kan baby niet in de kinderwagen slapen?

De frisse lucht is goed, maar er zijn dagen en omstandigheden waarop het niet veilig is met de kinderwagen en je moet je kind daarom binnen laten slapen.

Je baby mag niet in de kinderwagen slapen:

• als de temperatuur lager is dan -10 graden
• op warme zomerdagen
• bij hevige regen en wind
• in rijp of mist
• als het kind niet snel is of zich niet lekker voelt.

Wees vooral voorzichtig als uw kind nog heel jong is, te vroeg geboren is of bijzonder blootgesteld is aan gezondheidsredenen (bijv.bijv. astmatische bronchitis, chronische otitis media of een hartziekte). Vraag uw zorgverlener als u twijfelt.

Te warm voor een kinderwagen: wat doe je?

Is dit zo'n dag waarop het simpelweg te warm is voor de kinderwagen? Het is niet nodig om de gordijnen dicht te doen en de kleine binnen een dutje te (proberen) te laten doen. waar het op de warme dagen vaak ook superheet is.

Als je een slaapzak hebt, kun je hem in de zomer opvouwen of er een babynestje van maken en hem meenemen in de schaduw.

Op deze manier behoudt uw kind een element dat hij associeert met zijn dutje, zodat het gemakkelijker is om te kalmeren, zelfs als de omgeving is veranderd.

Bovendien zorgt de temperatuurregulerende technologie van de Sleepbag-slaapzak ervoor dat het kind het niet te warm krijgt.

Als je speelhangers, vliegennet en/of UV-afdekking hebt, kun je echt een heerlijke slaapoase buiten voor je baby creëren - goed beschermd tegen zonnestralen en zomerinsecten.

Zo kun je je kind op warme dagen gemakkelijk naar een luchtiger en schaduwrijker plekje buiten verplaatsen. Weg uit de isolatiebox van de kinderwagen, maar toch in de frisse zomerlucht.

 

Als je kind niet in een kinderwagen wil slapen

Soms is het niet zo eenvoudig en idyllisch met die kinderwagen. Je vecht en vecht, maar de kleine wil overdag niet in slaap vallen of korte dutjes doen in de kinderwagen.

Het is natuurlijk frustrerend - zowel dat het kind niet de nodige slaap krijgt als dat je geen pauze krijgt voor al het andere dat ook nog geregeld moet worden - inclusief zelf de broodnodige rust nemen.

Als je moeite hebt met de kinderwagen, probeer dan het advies hier of zoek hulp bij je zorgverlener: 

• Wacht met het knuffelen van de baby totdat hij tekenen van vermoeidheid vertoont. Het is een hopeloze strijd als het kind helemaal niet klaar is om te slapen. Als de kleine weigert zijn ogen te sluiten in de kinderwagen, is het daarom een ​​goed idee om te wachten met het knuffelen van het kind totdat hij daadwerkelijk laat zien dat hij moe is.

• Herkenbaarheid en duidelijkheid zijn belangrijke maatregelen als je een goede slaaproutine in een kinderwagen wilt creëren. Dit betekent dat de dingen tot elke put op dezelfde manier gebeuren, zodat de kleine gemakkelijk decodeert dat het tijd is om te slapen.

• Hoewel het frustrerend is om naast een kind te staan ​​dat (opnieuw) niet wil slapen, is het belangrijk om kalm te blijven. Laat het kind zien dat hij veilig zijn ogen kan sluiten en kan gaan slapen. Hoeveel van ons zouden daadwerkelijk kunnen slapen als de persoon aan wie we het meest gehecht waren, irritatie of bezorgdheid zou tonen?

• Rollen of niet rollen? Het kan verleidelijk zijn om de kinderwagen te verplaatsen om de baby te helpen in slaap te vallen. En voor velen werkt het. Maar het kan er ook toe leiden dat het kind pas in slaap valt als de kinderwagen in beweging is. Er zijn voor- en nadelen aan beide, en het is een persoonlijk oordeel over waar je zin in hebt.

• Veel mensen genieten van een slaapzak in de kinderwagen. Mede omdat het kind het snel zal associëren met het feit dat het tijd is om te slapen. Mede omdat het het kindje net als de baarmoeder omarmt en daardoor voor veel kinderen geborgenheid schept. Juist de omhullende functie is een van de kernideeën van het Slaapzakproduct, dat je baby op deze manier helpt rust te vinden en zich over te geven aan een lekker, lang dutje.

Klaar om buiten een dutje te doen?

We hopen dat je je beter voorbereid voelt om je kleintje buiten te laten slapen. Er is niet veel beter dan het gevoel een goed uitgeruste baby met blozende wangen op te pakken na een lekker lang dutje.

Als u twijfelt, raadpleeg dan ten slotte uw verpleegkundige of raadpleeg de gids van de Deense gezondheidsautoriteit over kleine kinderen die hier buiten in de kou staan.

Als je een slaapzak of iets slims nodig hebt voor een dutje, vind je hier onze selectie babyspullen voor het slapengaan.